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春季养生 8种春季多发病一个方法就搞定
编辑:林笑 来源:网路转摘 2016-03-31 09:25:36 我要评论

春季是一年四季中最舒服的季节,但是我们却不能忽略一些常见的疾病,比如,感冒、肺炎、花粉过敏、湿疹、春困等,对于这些多发病,中医穴位贴敷能够帮大家忙的哦。下面我们就来看看具体的方法吧。

  春天,是一年的开始,这时候冰雪都化了,万物都生长了,阳光明媚,鸟语花香,到处到时欣欣向荣的景象。

 然而,在这冷暖空气交替频繁的季节里,若稍不注意,很容易患上季节多发病,各大医院的门诊部往往人满为患,有人因此把春季戏称为“多病之春”。忙碌的您在计划自己一年的工作之余,也要抓紧关心一下自己的身体。

  穴位贴敷,可以帮您摆平一些常见的春季多发疾病。下面我们来看看,春季会有哪些常见的多发病。用穴位贴敷又如何治呢?

  呼吸道疾病

  1、呼吸道感染

  春季最常见的疾病就是呼吸系统疾病,这主要是因为天气变化太快,一会儿热,一会儿冷的,这时候老人和小孩千万要小心了,稍微不注意就可以发病了。

  呼吸系统最常见的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。

  2、花粉过敏性疾病

微生物、花粉、杨柳絮等致敏原容易使过敏性体质者产生变态反应,由此罹患过敏性鼻炎、哮喘等。

  春季各种花粉传播很广,去游玩不经意间就会被花粉袭中,花粉过敏者易出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪甚至咳喘、胸闷等症状,最多见的季节性鼻炎就大多与花粉有关,如过敏性鼻炎和过敏性哮喘。

  治疗

  1、感冒、支气管炎

  药物:麻黄、吴茱萸、白芥子。

  腧穴:神阙、大椎、天突、风门、肺俞。

  2、过敏性鼻炎、哮喘

  药物:白芥子、半夏、麻黄、公丁香、肉桂。

  腧穴:神阙、天突、风门、肺俞、脾俞。

  皮肤病

  春季,患有各种皮肤病患者明显增多。春天人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分泌日益增多,皮肤在自我改变。这个时期,皮肤非常敏感,稍不注意容易引起皮肤问题,如荨麻疹、风疹、湿疹、体癣等。

  1、过敏性皮肤病

  春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节,春天风大,空气中浮尘很多,飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子,很容易使皮肤过敏,甚至出现荨麻疹。

  病毒性皮肤病

  春季常继发于感冒、发热后出现风疹。

  真菌性皮肤病

  南方地区春季气温比北方高,尤其东南沿海省市,比较潮湿,故容易真菌感染,如体癣、股癣等多发的皮肤病就开始“光顾”,还可能因为真菌刺激,出现湿疹。

治疗

  1、风疹、荨麻疹

药物:荆芥、防风、牛蒡子、蝉蜕、苦参、苍术、陈皮、藿香、当归、川芎、白僵蚕。

  腧穴:神阙、大椎、风门、肺俞、膈腧、曲池、血海。

  2、湿疹

  药物:苦参、白鲜皮、土茯苓、苍术、金银花、蝉蜕。

  腧穴:足三里、阴陵泉、合谷、内关、上巨虚、涌泉。

骨关节疾病

  春来风雨纷至,气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。与气温变化有关的旧病,如骨关节病等,在季节变化无常的时节自然会复发。

  治疗

  药物:羌活、独活、桂枝、秦艽、鸡血藤、乌蛸蛇、木瓜、川芎、川乌、草乌、乳香、木香。

  腧穴:阿是穴。

  春困

  人们长说“春困秋乏”,春天为什么容易发困呢?早在《内经》中已有“春发陈”之论。春天阳气生发,清阳上升,人亦应之,清气升则浊气降,升降和调,神清而气爽。本来人们应该表现出精力充沛、活泼好动的特点。然而,从春困的表现看却出现了中医气虚的表现,表明机体此时存在着阴阳失和,气血失调,脏腑虚弱的情况,致使春阳之气不能正常升发,则失其生发滋养之用,则会出现“春困”之征象。

  治疗

  药物:黄芪、白术、赤小豆、丁香、肉桂。

  腧穴:神阙。

  方法:采用以上中草药方研末,用水、醋、酒、蛋清、蜂蜜、植物油、清凉油、药液甚至唾液调成糊状,或用呈凝固状的油脂(如凡士林等)、黄醋、米饭、枣泥制成敷贴直接作用于穴位。

  穴位贴敷为何能摆平春季常见多发病?

  穴位贴敷疗法是中医治疗疾病的一种外治方法,以中医理论为基础,以整体观念和辨证论治为原则,根据经络学说,选择病变相应的腧穴,利用穴位与药物相互作用而达到治疗疾病的目的。

  清代医家徐大椿曾说:“汤药不足尽病……用膏药贴之,闭塞其气,使药性从毛孔而入其腠理,通经活络,或提而出之,或攻而散之,较服药尤为有力。”穴位贴敷疗法通过药物直接刺激穴位,并通过透皮吸收,使局部药物浓度明显高于其他部位,“内病外治”,作用较为直接,既可用于养生保健,也可用于急症治疗,其适应证遍及临床各科。

  穴位贴敷疗法的作用机理比较复杂,目前认为其可能的机理有如下三个方面:穴位的刺激与调节作用;药物吸收后的药效作用;两者的综合叠加作用。

  穴位贴敷疗法发展至今,已经成为一套较为完善、全面的治疗方法,它是历代医家智慧的融合,也是几千年来中华民族文明的结晶,穴位贴敷疗法作用直接,“可与内治并行,而能补内治之不及”,适应症广,简单易学,取材广泛,无痛无创,成本低廉,疗效确切,且无毒副作用,老幼皆宜。

  春季中医养生原则

  一年之计在于春,春季是一个很好的养生季节,春季养生应遵循养阳防风的原则,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。春季中医养生注重八“养”,分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”。

 养阳

  春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,平补适合正常人和体弱的人,如荞麦、薏仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补是指选用偏凉的食物,如梨、藕、荠菜、百合等。

 养阴

  阴虚内热体质者,春季易虚火妄动,加重病情,宜多食养阴之品。可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物,切勿食用甜腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。有些虚病在春天加重,可适当服用蜂蜜等养阴食物以增加疗效。

  养气

  老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气生发,人体之阳气亦随之而生发,为扶助阳气,在饮食上应该注意,可常食用葱、荽、豉、枣、芪等,还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物,如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。

  养脑

  春天,肝阳上亢的人易头痛、眩晕。每天吃香蕉或橘子250克-500克;或用香蕉皮100克,水煎代茶频频饮之。另外,还可用芹菜250克、红枣10枚,水煎代茶饮。

 养脾

  “春日宜省酸增甘,以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时,肝气旺会影响到脾,所以春季易出现脾胃虚弱之症,而多吃酸味食物会使肝阳偏亢,故春季饮食调养宜选辛、甘温之品,忌酸涩,应多食用蔬菜以及山野菜等。

  养胃

  “饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品,因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用,也易形成气体导致腹胀,增加胃肠负担。饮食宜清淡,易消化。

  养肾

  春天天气舒爽,是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机,此时服用强肾配方与固肾药膳,对肾功能损害初期的疗效较高,患者要注意春季生活调理,饮食以清淡甘味为主。可食用清淡蔬果,如山竹、藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。

  养热

  早春时节气候仍冷,消耗热量使人体耐力和抵抗力减弱。另一方面,人体为了御寒也需要消耗热量来稳定基础体温。所以,早春期间的饮食要保证一定的热量供给。除谷类制品外,还可选用糯米制品及黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物,以及时补充能量。

  结语:春季是容易生病的季节,大家一定要小心,平时衣服不要穿那么少,春捂还是有道理的哦,以防感冒发烧。同时,对于一些花粉过敏的人来说,少外面,出去尽量带口罩保护好自己哦。希望大家都健健康康的。

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