早知道这么买鞋,就不会痛到不能走路了

面对网上琳琅满目的鞋子

怎样才能买到一双既合脚

又能保证脚健康的鞋呢?

如果了解以下几个问题

您就可以买到一双称心如意的“好鞋”

 

1

什么样的鞋才合脚?

 

 

所谓合脚的鞋,应该包括两个方面,一是大小合适,二是结构合适。

 

大小合适是指鞋既不能太大,也不能太小。鞋太大,脚在里面得不到充分的固定,来回摩擦容易造成损伤;鞋太小,会对脚的各个部位造成挤压,从而产生物理伤害。比较合适的鞋的大小应该是最长的脚趾尖和鞋尖内侧边缘间有1厘米的间隙,也就是脚趾与鞋尖应留有一横指的距离。

 

结构合适是指鞋的各个组成部分设计和选材合理。比如鞋面,应该选择透气性好的材料,否则容易捂脚、臭脚。鞋底,应该选择有弹性的材料。鞋的设计应重视对足弓的支撑。

 

2

什么样的鞋是“好鞋”?

 

 

一双好鞋,从技术上应该满足以下这些条件:鞋的顶面要足够舒适,柔软透气;鞋的前端要宽松,对脚趾没有挤压;鞋前帮与中帮结合部要有弹性能被弯曲,便于行走时前脚掌蹬地推进活动;鞋子的中后部和底面要足够坚固,对足弓有良好支撑;鞋底至鞋跟要呈圆滑流线弧形,这样便于均匀分布承重脚底的压力。

根据用途不同,也应该选择不同功能的鞋。我们在准备登山前,应该买专用的登山靴,而不是买一双跑步鞋或者商务皮鞋;如果要去雪地,应该选择鞋面防水、透气又保暖,鞋底还能防滑的雪地靴。

 

3

买鞋需要注意哪些?

 

 

最好在下午3点到6点去买鞋

 

因为经过一天行走,脚部在此时会略微膨胀,如果这时所选的尺码不觉得小,那么一天中其他时间穿着也没问题。


别坐着试鞋

 

购买鞋子不仅要看鞋子的长度及宽度是否合适,鞋子内部空间大小也很重要。穿上新鞋子后一定要走走、跑跑、跳跳;如果是有鞋带的鞋子,就应该系紧鞋带后再试,看看挤不挤脚,磨不磨脚。


不能只试一只鞋

 

大概有2/3的人两只脚不一样大,试鞋时两只脚都要穿,最后按照脚大的鞋码选鞋。
 

新鞋磨脚最好不选

 

有的鞋子里面存在较厚的商标,各部分接合处的缝线较粗糙,脚踝部皮革过硬没有弹性。这些硬伤不会因为穿着时间延长而消失,反而是穿的时间越长,对脚的损害越大。
 

不要贪图便宜买假劣鞋

 

很多人追求新潮,但不舍得花钱买正品鞋。殊不知,“一分钱一分货”。假劣鞋加工者为了压低成本,只会生产外观和真鞋类似的鞋,而不可能选用真鞋使用的优质面料,更不可能使用真鞋特有的尖端技术。长期穿着假劣鞋,可能对脚造成不可挽回的损伤。

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