站内搜索:
 
男子性侵女儿17年并欲染指孙女 
韩国男子失恋后拉警察跳楼双双身亡 
意大利情侣礼拜日弥撒时在忏悔室做爱( 
日本一个黑皮西瓜拍出天价:6100美 
喝咖啡后再运动减肥会加倍
三明在线网 nhxxg.com  2008-04-19 12:51:11 【我要投稿】【打印】 【关闭】文字大小:【】[】【
 咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,所以喝咖啡也可以减肥。

  品咖啡瘦身

  一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况。不过肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要使用此法。


  如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。热咖啡比冰咖啡有效。热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。浅度烘焙的咖啡最有效。烘焙温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量比较少不利于减肥,而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。

  闻咖啡瘦身

  咖啡的香味使人情绪稳定并能提高感官的灵敏度,所以工作时,喝上一杯咖啡可以提高工作效率,也更能刺激你减肥的意愿。

  喝咖啡后的运动瘦身法

  由于饮用咖啡后30-40分钟血液中的脂肪酸浓度会变高,这时配合适量运动,就可以将脂肪酸变成热能,有效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分钟;不搭电梯而走楼梯回办公室或家:也可以原地做些小的运动:像扭转伸展上半身,踏脚,收腹等。

  咖啡渣按摩瘦身法

  用煮过的咖啡渣按摩不仅可使肌肤光滑,还有紧肤、美容的效果。如果用咖啡渣调配咖啡液,在容易囤积脂肪的小腹、大腿,腰臀等部位,沿着血液、淋巴流动的方向,朝心脏部位移动,能达到分解脂肪的减肥效果,如果沐浴时按摩效果会更好。

  咖啡瘦腿法

  材料:咖啡粉适量、按摩油适量

  方法:将咖啡豆粉与按摩油调合,以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处。

  功效:咖啡粉能促进肌肤血液循环,避免蜂窝组织产生,使大腿等肌肤更紧实。(综合报道)
责编:林笑     来源:人民网     [进入论坛]
 资讯最新导航
[娱乐]
“范跑跑”首次公开亮相道歉 仍坚 (6/7)
 [社会]
徐州一网友辱骂灾区群众被拘 年龄还 (6/7)
[房产]
限价房别变了味 (6/7)
 [国内]
北京10万市民参与地铁自动售检票系 (6/7)
[汽车]
优惠再加大 三菱蓝瑟北京优惠1万 (6/7)
 [福建]
高考各项工作准备基本就绪 省、市巡 (6/7)
[财经]
2008年以来人民币对美元汇率累 (6/7)
 [国际]
中国企业发生日军化学武器光气泄露 (6/7)
[生活]
莫让午睡成“误睡” (6/7)
 [奇闻]
男子性侵女儿17年并欲染指孙女 (6/7)
[商业]
切实保障奥运期间流通环节食品市场 (6/7)
 [旅游]
国内机票价全线下调20% 福建省 (6/7)
[体育]
莫慧兰回家乡传递圣火 要将爱心传 (6/7)
 [焦点]
爱与孩子同行 (6/1)
[教育]
过分给孩子打气弊大于利 别想做他 (6/7)
 [科技]
不到1CM厚的音乐机 诺基亚53 (6/7)
[健康]
女人自摸胸部有那些好处? (6/7)
 [游戏]
奇迹世界资料片6月11日开启全国 (6/7)
一周点击排行榜  县市速递
莫让午睡成“误睡” (6/7)
注意!选择含氟牙膏时应慎重 (6/7)
每顿饭要吃多久才适合 (6/7)
专家教您轻度中暑如何用药 (6/6)
夏日:一个西瓜六道菜 (6/6)
夏季常见水果怎么吃(图集) (6/6)
键盘易藏污纳垢 应如何清洁? (6/5)
健康生活 多吃这“六辣” (6/5)
四个防避驱杀蚊虫的实用招术 (6/5)
夏日穿真丝为你健康添魅力 (6/5)
家具养护的小常识 (6/3)
幸福感与生活习惯有关(图) (6/3)
更多…
[三明]
三明日报——《三明手机报》诚邀读 (6/7)
[建宁]
建宁:力抓项目支持灾区 (6/7)
[宁化]
发扬革命老区精神推动新一轮大发展 (6/7)
[明溪]
县国税局提前1个月超额完成地方级 (6/7)
[泰宁]
整顿周边噪声污染还给考生安宁环境 (6/7)
[永安]
服务客户优质频繁赢得锦旗 (6/7)
[沙县]
我市首个“国家专标委秘书处”落户 (6/7)
[尤溪]
保障供电迎高考 (6/7)
[大田]
大田县“四化”战略助推现代农业发 (6/7)
[清流]
我县举行2008年普通高校招生考 (6/7)
[将乐]
应急演练为高考“护航” (6/7)
热点图片排行榜
更多……
版权与免责声明

 

①凡本网注明“来源:三明在线或者本站或者原创”的所有文字、图片和视频,版权均属三明在线所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经被本网协议授权的媒体、网站,在下载复制使用时必须注明“来源:三明在线www.nhxxg.com”,违者本网将依法追究责任。

②本网未注明“来源:三明在线或者本站或者原创”的文/图等稿件均为转载稿,本网转载出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。如其他媒体、网站或个人从本网下载复制使用,自负版权等法律责任。如擅自篡改为“来源:三明在线”,本网将依法追究责任。如对文章内容有疑议,请及时与我们联系。

③如本网转载涉及版权等问题,请作者在两周内速来电或来函与三明在线联系,联系信箱:smzx@china.com.cn

    企业视频
    资讯推荐
优惠再加大 三菱 
国产全新一代梅赛 
性价比再提高 奔 
时尚家轿情两难  
初探宝马120i 
2008年以来人 
油价暴涨推动国际 
油价暴涨10美元 
中国建筑将登陆A 
保险业向四川汶川 
    社会经纬
徐州一网友辱骂灾区群众被拘  (6/7)
闽都风情:端午节“端”起福州 (6/7)
老太老汉自称认识安全部副部长 (6/7)
广东阳江暴雨50万人受灾 1 (6/7)
地震“明星儿童”受媒体和外界 (6/6)
广西贵港市政府原副秘书长受贿 (6/6)
媒体时评:"常回家 (6/6)
女大学生误食天价狗肉 为保密 (6/6)
更多……
    生活频道
5步骤:让你的马尾梳出女人味 (6/6)
巴洛克风格发型 中性也性感 (6/6)
小S发型72变 短发也百般风 (6/6)
藏好恼人副乳内衣帮你忙 (6/6)
日式内衣 甜美与成熟并存 (6/6)
3/4罩杯内衣 薄透装有安全 (6/6)
紧身裤巧搭 俏丽又高挑 (6/6)
娇小MM 显高必备小短裙 (6/6)
6款夏日熟女装扮 (6/6)
夏日抹胸聪明搭 优雅露性感 (6/6)
更多……
   旅游频道
江滨路下月全线贯通为观赏九 (6/7)
福州:永泰仙洞景区将开张  (6/7)
新西兰(New Zeala (6/6)
菲律宾(Repubilc  (6/6)
马来西亚(Malaysia (6/6)
旅行中饮食卫生的注意事项 (6/6)
飞机旅行防病须知 (6/6)
防治晕车七法 (6/6)
旅行包的收拾有学问 (6/6)
如何进行伤口的初步处理 (6/6)
更多……
会员社区 站内搜索 合作伙伴 网络广告 网站反馈 文档下载 本站招聘 法律声明 本地游戏 网址导航 会员登陆 地震灾情

三明在线荣誉证书

本站LOGO标志
  © 1999--2008 三明在线 版权所有 未经授权不得下载、转载或建立镜像
编辑信箱:
edit@nhxxg.com 信产部ICP经营许可证:闽ICP备05000026号