| 三明在线 nhxxg.com 2008-05-07 15:38:06 【我要投稿】【打印】 【关闭】文字大小:【大】[中】【小】 |
三明在线健康讯：中科院心理研究所国民心理健康状况研究小组近日发布的《2007年国民心理健康状况研究报告》显示，我国城市居民心理健康总体状况良好，但不容乐观,其中16－18岁的青少年的心理健康水平处于最低谷，随着被调查者年龄增长，心理健康指数逐渐回升。
本应无忧无虑的花样年华，却为何背负沉重的心理负担？“健康863心理网”著名心理学专家筱丹老师分析“心理谷底”成因时指出，青少年处于人生的过渡阶段，即从童年向青年过渡、从幼稚向成熟过渡、从不定型向定型过渡。人在这一阶段的生理和心理变化都非常大，自我意识的增强、性意识的萌动和沉重的学习压力都会导致青少年的心理状态极不稳定。面对学习、生活、人际交往等方面的种种困惑，他们往往缺乏正确的判断和解决方法，而家庭、学校和社会的相关教育仍存在着不同程度的缺失，使得他们容易产生不良情绪和消极心理，降低心理健康指数。
筱老师认为，家庭与学校是两种不同的成长环境，促进青少年的心理健康发展，需要凝聚多方力量，让两种不同的教育体系相互联系，共同努力。
学习压力通常是青少年产生心理问题的重要因素。繁重的课业任务和父母的高期望值常常让学生处于高度紧张状态，高负荷学业让很多孩子对学习表现出不同程度的焦躁、愤懑与无奈，甚至产生厌学等极端情绪。缓解学习压力，消除厌学情绪，需要家长和老师双方面的关心，帮助他们明确学习的意义，设定合适目标，激发兴趣，提高能力，培养学习的主观能动性。
家庭教育的误区是青少年心理问题的另一个起因。家长的过分溺爱或过高要求都会成为青少年心理问题的诱因。被娇惯的孩子容易养成自私、任性、懒惰的缺点，独立生活能力差；而被粗暴苛求的青少年，则会产生心理压抑和情绪对立，形成冷漠、逆反的性格。家长首先要调整好自己的心态，把握家庭教育的尺度，了解孩子成长期的心理发展，学习和孩子进行有效沟通，在身体发育和心理变化方面给予关怀。家长的信任和理解可以鼓励孩子正确对待自己，有效帮助他们培养独立性和良好习惯。如果孩子出现严重心理问题，要客观分析成因，及早求助心理医生进行心理危机干预，使其尽早走出心理困惑。
学校教育对青少年心理健康的影响不容忽视。虽然近年来国家大力推行素质教育，但反思我们的基础教育方面仍然存在一些弊端，如：过分注重学习成绩，忽视全面发展和个性差异；一些教师的教育观念陈旧，评价学生方式单一，过分注重结果而忽视过程等等。学校仅仅用专业知识育人是不够的。知识的传授与心理健康教育应同步进行，尊重学生的独立性和个性，重视心理潜能的开发和创造力培养，帮助学生全面成长、适应社会，促进个人潜能的发展。
在家庭和学校都努力维护青少年心理健康的同时，也需要孩子们自身努力完善自己，树立正确的自我观念，客观认识自己的性格、能力和优缺点，在此基础上健全自身人格，加强自我学习和自我调控能力，积极地适应自身的发展变化，适应外在变化，正确应对生活中面临的各种压力。
生活总会时时给人增加新的压力，而人也常常为生活创造新的精彩。花样少年，只要心中充满阳光，就能收获更多不期而至的惊喜。但愿我们国家的新一代青少年能走出心理“谷底”（综合报道） |
|
|
| 责编:张宁 来源:健康综合 [进入论坛] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
①凡本网注明“来源：三明在线或者本站或者原创”的所有文字、图片和视频，版权均属三明在线所有，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经被本网协议授权的媒体、网站，在下载复制使用时必须注明“来源：三明在线www.nhxxg.com”，违者本网将依法追究责任。 |
|
②本网未注明“来源：三明在线或者本站或者原创”的文/图等稿件均为转载稿，本网转载出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。如其他媒体、网站或个人从本网下载复制使用，自负版权等法律责任。如擅自篡改为“来源：三明在线”，本网将依法追究责任。如对文章内容有疑议，请及时与我们联系。 |
|
③如本网转载涉及版权等问题，请作者在两周内速来电或来函与三明在线联系,联系信箱:smzx@china.com.cn | | |
|
|
