文章摘录如下：

　　为什么有些富人过得并不快乐，而并不富裕的人则生活得有滋有味？在市场经济大潮中，人们似乎对物质财富给予过多的关注，而忽视了精神的充实和心理的健康。

　　四川汶川发生八级地震，导致当地大量房屋倒塌，人员伤亡惨重。中央政府于是迅速制定了抗震救灾部署，派出大量救援队伍奔赴灾区实施救援，指导思想是“不惜一切代价救人”，充分体现了政府的“以人为本”思想。

　　地震过去十天后，心理咨询专家建议，地震后十天到十五天期间是启动灾民心理援助服务的黄金时间。此时，灾民的心情逐渐平静下来，灾难带给他们的担惊受怕的情绪逐渐消退，随之而来的问题是，他们会对自己的未来感到担忧和无助。因而他们此时是最需要得到心理危机干预的。

　　其实，富有救灾经验的政府早就意识到，救灾工作一定包括对灾民的心理重建。医护人员和救援人员在奔赴灾区之前都要接受由心理专家提供的心理干预方面的知识和技术培训。政府还派出灾后儿童心理干预工作小组，赴灾区评估儿童的心理需求，为实施心理援助做好准备。

　　胡主席和温总理亲赴灾区了解灾情并慰问灾民，他们对灾民的语言交流亲切而有鼓励，他们还更多地使用了肢体语言：胡主席慰问灾民时，会亲自抱起一个小女孩并亲吻她的脸，温总理会俯身轻轻抚摸孩子的脸庞。他们在灾区的举止言行，确实把爱和温暖带给了灾区人民，从心理学角度讲，他们对灾民的安抚又显得那么专业。心理咨询人员奔赴灾区后便立即投入工作，他们为灾民提供心理咨询服务时会拒绝媒体记者进入和采访，也体现出其专业性。

　　媒体这次成了心理学的主要推广工具，报纸和电视台经常邀请心理咨询专家向受众介绍震后灾民可能出现的各类心理问题及解决这些问题的方法。例如，专家建议，救援人员不要给灾民压力，而要给他以鼓励和力量。因此，不要说“你要坚强，你要做一个真正的中国人”，而要说“你已经很坚强了，好样的”。救援人员还要学会陪着灾民哭，听他倾诉，拥抱他。著名电视节目主持人杨澜在网站上建议的“10不要5要”原则，对心理辅助人员的工作更是有价值。想必，如果不是这场地震，恐怕全国人民还不知道懂点心理学的重要性呢。

　　地震灾区人民生活艰苦，而艰苦的环境却磨砺出其坚强的毅力和良好的心理素质，给人印象深刻。其中，令笔者印象最为深刻的是小英雄林浩。他只有9岁，地震发生时，他先是跑出学校，后又凭借其灵巧、沉着、机智和勇敢，再次跑回学校救人，成功孭出两名同学。他在接受记者采访时，言语中透着坚强和成熟，像个小大人，殊不知，至今他还没有找到自己的爸爸妈妈。孩子们在地震中表现得尤为坚强，有的学生在废墟里看书，以此减轻伤痛和恐惧，等待救援人员的到来，有的被救出时第一句话是问何时考试。还有一位女青年被埋在瓦砾中，并不慌张和恐惧，她机智地实施了自己的求救策略：当有人来时，便大声呼救，没有人时，便默不作声，保留体力，最终她成功获救。被埋多天，靠吃纸、吃香烟、吃蚯蚓和喝尿生存下来的例子，更是让人钦佩不已。这些充分体现出灾区百姓极强的求生欲和意志力，背后则源于其极好的心理素质。这一点很值得全国人民学习。

　　倒是应对媒体记者普及一些心理学知识。北京青年报便刊登题为“灾难现场，记者也该是爱的使者”的文章，指出，地震不仅造成了灾区同胞生命和财产的损坏，也给他们的心灵带来了重大创伤。在这短短的时间里，他们还处于巨大的悲痛之中，心情还不能平静。因此，在灾区现场采访的记者们，不仅只是记录者，也应成为灾区群众心灵的抚慰者、爱的信息传达者，而绝不能向受难者提出诸如“家人去世了还坚持工作，有什么感受”之类的问题，因为这类追问，无异于是在向被访问者伤口上撒盐。

　　总之，懂点心理学，用好心理学，利人利己，对遭受痛苦的人更能派上用场。一个人的心理健康，不仅需要个人自身的心理调节，更需要外界环境的支持。