牢记20条预言 2008年减肥必成功

预言1：如果你能在你的手袋或者家里显眼的地方贴上一张纸条或者卡片，写上你瘦身的目标，警示你少吃多动，那么到年底，你将会有98%的机率瘦下来。

预言2：2008年，如果你整天只想着减肥、减肥，你会很快成功，但同时也会晕头转向，倦怠压郁。

预言3：如果你很胖，你整天想着要减肥，但是也整天懒得减，那么年底的时候你一定又长了不少。

预言4：2008年，如果你只有一个口号要减多少多少斤，但是没有树立具体的瘦身方案和计划，也没有明确你想要瘦下去的最大原因，那么随着时间的推移，你很快就会放纵自己。

预言5：如果你不假思索就能告诉我几个理由，你为什么想减肥，减肥对你为什么很重要，那么恭喜你，小编相信你将会是年度最成功的减肥达人。

预言6：2008年，你的瘦身道路还是很曲折，总是有一些时候，似乎死也瘦不下来，逼着你想放弃。

预言7：如果你立刻就能告诉我你的生活目标，以及你对自己健康状况和体重的长期目标，那么到年底的时候，你一定还会对瘦身充满激情和动力。

预言8：如果你的生活目标和瘦身目标都不明确，那么不出两个月，甚至是两个星期，你一定会泄气了，甚至自暴自弃。

预言9：现在，闭上眼睛，想象在你心目中自己是一个什么形象。到年底时，照照镜子，你将会变成这个形象。

预言10：如果你在减肥过程中遇上困难，或者挫折，告诉你自己，这是暂时的，坚持就是胜利，那么年底你一定能瘦下来。

牢记20条预言 2008年减肥必成功

预言11：如果你认为自己胖乎乎的身材是没有办法改变的，那么年底的时候，你还会胖乎乎，甚至更胖。

预言12：如果你坚信事在人为，肥胖不是无可奈何的，只要努力就能瘦下来，那么年底你一定会比现在瘦。

预言13：如果你对自己肥胖的身材极度不满意，但是你认为肥胖不是你的错，把过错都推给基因、荷尔蒙、或者年龄;那么年底的时候你的体重将不会有任何改善。

预言14：如果你越能沉得住气，不急于求成，那么年度瘦身计划就越可能成功。

预言15：你越信赖所谓的“神奇减肥药”或者尝试各种快速减肥法，那么年度瘦身计划就越可能失败。

预言16：2008年，你还会被很多“快速减肥法”诱惑。

预言17：2008年，如果你经常和那些悲观的，失败的减肥者在一起，那么你也不会成功。

预言18：如果你经常和一些心态积极的减肥者在一起，那么你成功的几率就会大大提高。

预言19：2008年，你将会遇上很多心态不积极的悲观的失败者。

预言20：从你的身边找一个生活习惯良好，身材保持很好的朋友，以她为榜样，向她学习。这样的朋友越多，你瘦下来的可能性就越大。