站内搜索:
 
英国男子自制火箭誓要送游客上太空(图 
女生脖子上挂条活鱼 魔法鱼饰品备受青 
印度65岁老妇生下龙凤双胞胎 
考古学家质疑古埃及法老是外星人后代 
健康人补钙不宜与维D合用
三明在线 nhxxg.com  2008-06-29 19:57:52 【我要投稿】【打印】 【关闭】文字大小:【】[】【
  


  传统观点认为,健康人不仅要经常补钙,且还得补充维生素D,有的人还将其誉为“黄金搭档”。

  那么,这样的“补充”科学合理吗?美国俄亥俄州州立大学和布法罗大学的有关专家调查了36828名50岁以上的健康妇女,在接受调查的妇女中,一部分人每天服用1000毫克钙和400~800国际单位的维生素D,另一部分则服用安慰剂。经过7年的跟踪,该研究得出结论:服药组和对照组在效果上并无差别,而服用钙剂和维生素D的妇女患肾结石的概率比不服药者高0.5%,其缘由很可能是维生素D引起了钙代谢异常,使血钙升高,从而引起肾结石。

  有关专家认为,99%的人并不缺乏维生素D,维生素D是人体可以自己合成并储蓄的类似激素作用的物质,人每天在室外活动半小时以上,自身就可以合成足够的维生素D,并不需要服用额外的维生素D,而长期服用或短期大剂量服用维生素D可能出现中毒,敏感的人即使服用较低剂量的维生素D也会发生中毒。

  美国权威医学杂志《新英格兰医学杂志》发表的俄亥俄州州立大学的论文《补充钙加维生素D与骨折危险》研究结果也认为,如果不是患者本身缺少维生素D的话,补钙不宜与维生素D合用。

  维生素D缺乏的主要因素是日光照射不足,食物中维生素D含量少以及胃肠道疾病、肝胆疾病等影响维生素D和钙、磷的吸收、利用。那些不经常接触阳光而未能获取足够维生素D的人只有依靠从食物中摄取。有关专家认为,成年人维生素D推荐膳食供给量是每天5微克,若需要可每天增加到15微克。

  可适当选食含维生素D丰富的食物,如肝类、牛奶、奶油、蛋黄、鱼卵等,必要时在医生指导下服用含有维生素D的强化食品或维生素D制剂。
(综合报道)
责编:     来源:     [进入论坛]
 资讯最新导航
[娱乐]
李一可爱情因为两地分离成为回忆 (7/3)
 [社会]
湖南5初中女生放弃中考 来闽夜总会 (7/3)
[房产]
充分利用近台优势 厦打造两岸最佳 (7/3)
 [国内]
油价上涨运价提高 菜农市民两头受损 (7/3)
[汽车]
买车用车成本大幅上升 路虎在华业 (7/3)
 [福建]
我市大力破解企业用工结构性短缺问题 (7/3)
[财经]
三明在福建全省首发农行" (7/3)
 [国际]
保加利亚一武器库发生爆炸 伤亡情 (7/3)
[生活]
女性乘坐公交车防走光攻略 (7/3)
 [奇闻]
英国男子自制火箭誓要送游客上太空 (7/3)
[商业]
北京阿莫西林等91种药品拟定最高 (7/3)
 [旅游]
四川崇州亍子古镇恢复旅游 游客络 (7/3)
[体育]
奥尼尔有望重新当警察 曾因放粗口 (7/3)
 [焦点]
三明猪价稳定,出栏体重下降 (7/3)
[教育]
城市义务教育学杂费秋季起全免 (7/3)
 [科技]
Doshow 十人视频小屋 开启 (7/3)
[健康]
提示:做爱后喝杯果汁可防阴道炎 (7/3)
 [游戏]
SEGA推出PS2游戏《幻想空间 (7/3)
一周点击排行榜  县市速递
提示:做爱后喝杯果汁可防阴道炎 (7/3)
提醒:夏季出游防晒五注意 (7/3)
探索:四大常见噩梦背后代表的真正含义(组 (7/3)
马伊俐:健康是心里的一种感觉 (7/3)
生活宝典:夏天如何选择健康的饮料? (7/3)
瘦身大盘点:简单无痛苦迅速瘦妙招TOP1 (7/3)
心灵驿站:有些女人为什么非做情妇?(组图 (7/3)
男性心理健康标准 看你达标不达标?(组图 (7/3)
心灵驿站:女强人有病? 揭秘心病来源(组 (7/3)
达人评12大明星药妆品 (7/3)
解读:10大神秘因素决定你有没有&quo (7/3)
探密:揭穿女人的这十三个"绝对 (7/3)
更多…
[三明]
三明电业局:356天都要倡导“节 (7/3)
[建宁]
建宁恢复省网可靠供电 (7/3)
[宁化]
宁化:水稻遭泥石流 受灾粮农拿到 (7/3)
[明溪]
明溪一中高考成绩本科上线首次突破 (7/3)
[泰宁]
福建泰宁:党课送进村 (7/3)
[永安]
永安:精心打造"亿元镇 (7/3)
[沙县]
沙县:烟农对新型烟用机械反应良好 (7/3)
[尤溪]
尤溪县查获不合格化肥超百吨劣质化 (7/3)
[大田]
市人口计生工作帮促会在大田召开 (7/3)
[清流]
清流力抓早稻后期管理和晚稻育秧, (7/3)
[将乐]
我县开展安全生产“三项活动”取得 (7/3)
热点图片排行榜
更多……
版权与免责声明

 

①凡本网注明“来源:三明在线或者本站或者原创”的所有文字、图片和视频,版权均属三明在线所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经被本网协议授权的媒体、网站,在下载复制使用时必须注明“来源:三明在线www.nhxxg.com”,违者本网将依法追究责任。

②本网未注明“来源:三明在线或者本站或者原创”的文/图等稿件均为转载稿,本网转载出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。如其他媒体、网站或个人从本网下载复制使用,自负版权等法律责任。如擅自篡改为“来源:三明在线”,本网将依法追究责任。如对文章内容有疑议,请及时与我们联系。

③如本网转载涉及版权等问题,请作者在两周内速来电或来函与三明在线联系,联系信箱:smzx@china.com.cn

    企业视频
    资讯推荐
买车用车成本大幅 
车市迎新车盛宴  
不止是数字化 荣 
售后服务水平对抗 
技术过时 价格偏 
三明在福建全省首 
盲目跟风不会止损 
6月再现资金净流 
上半年财政总收入 
新华社时隔16年 
    社会经纬
湖南5初中女生放弃中考 来闽 (7/3)
台妇人出轨丈夫抓奸 女儿验D (7/3)
莆田渔民捞起300岁巨龟 (7/3)
海沧动物园发生“凶案”:交配 (7/3)
宁化:迎接党的生日 冒雨上街 (7/3)
战胜冰冻灾害,成功培育鳗苗 (7/3)
福清:坐台小姐竟协助包养人  (7/3)
70岁老人撮合姻缘50年:感 (7/3)
更多……
    生活频道
塑身内衣的功能与特点 (7/3)
内衣穿着的14种禁忌! (7/3)
女性内衣越来越性感 (7/3)
超清爽的夏日扎绑发型 (7/3)
巧学胡杏儿聪明变瘦脸发型 (7/3)
给你推荐:美女黄奕灵动变发 (7/3)
教你如何穿出日泛儿搭配款 (7/3)
MM个性搭配疯抢回头率 (7/3)
孩子气与女人味的混搭诱惑 (7/3)
4款职场妙搭消灭水桶腰 (7/3)
更多……
   旅游频道
孩子出游健康提醒 (7/3)
贴士:老年人旅游牢记四环节 (7/3)
提醒:女性自驾游 保健跟着 (7/3)
乌镇西栅夜雨微阑 (7/3)
金门 观光客赴台旅游必定造 (7/3)
赴美旅游:最热门的25个旅 (7/3)
婆罗摩火山:仿佛置身仙境 (7/3)
人间天堂拥吻水蓝色大海 马 (7/3)
东南亚最大的高原避暑度假区 (7/3)
提醒:西湖旅游避免穿红色衣 (7/3)
更多……
会员社区 站内搜索 合作伙伴 网络广告 网站反馈 文档下载 本站招聘 法律声明 本地游戏 网址导航 会员登陆 娱乐频道

三明在线荣誉证书

本站LOGO标志
  © 1999--2008 三明在线 版权所有 未经授权不得下载、转载或建立镜像
编辑信箱:
edit@nhxxg.com 信产部ICP经营许可证:闽ICP备05000026号