昨天是一节大运动量的课，按照师傅的安排，这应该是比赛前的最后一次大运动量训练了，练得我真的是快趴下了，还好今天休息。以前训练时是一直安排周四休息的，这次倒也巧了，师傅看了看训练日程安排，今天应该休息。其实我们也忘了今天是星期几了，一查日历，正好是星期四。

　　上午睡了个小懒觉，起来看看电视转播的奥运比赛，刘子歌！了不起啊！那个焦刘洋也不错，大家都有“刘”字，哈哈！都要为国争光啊！

　　这两天，师傅好像一直在房间里整理他的训练计划。下午去按摩师那里做了个理疗。腿伤的地方还是有点痛，但比以前是好多了。以前走路的时候都痛，现在不一样了，走路的时候已经没什么感觉了。伤的情况说实话我自己说了也不算，还是要看具体在训练中反映出来的情况。明天应该是恢复性训练，后天就又要穿钉鞋上栏架了。师傅说，根据后天的情况，就基本能判断出这伤到决赛时对我影响到底有多大了。

　　扳起指头算算，也只有4天时间了，这也是我最后一次休息了吧。不过也没什么，再熬上几天，等到奥运会一结束，那就是真正的放松休息了。