和老公逛街时，碰到了好友夫妇，一问才知有喜。“恭喜”过后，好友自是一脸羞涩，好友的老公却表情莫测。坐下喝茶，两个男人互相摇头：“这下，所有的爱好都没了”。最先进的游戏机？去爬山？去国外旅行？敢！不需要家里的女人大眼一瞪，他就自动砍光。

然后，一声叹息。

突然想起一条新闻，说有科学研究发现，男人也会得产后忧郁症，可能性为10%，只比女人低4%。至于原因，是家里新添一个小宝宝，男人忽然发现所有人都围着宝宝转，自己被彻底忽略了。再说多一个人多一张嘴，况且这张嘴属于“小天使”，必须得小心伺候，衣食住行外加教育费，一连串数字立刻在男人的脑子里组合成飞舞的图表，让他发慌发愁。

想想也是。孩子出生后的很长一段时间内，很多男人在家里都地位尴尬，帮倒忙的时候比帮到忙的时候多。虽然每个人都恭喜他做了爸爸，可他却渐渐失去了初为人父的欣喜，生活的压力则与日俱增。想起一位爸爸，曾梦见奶粉飙涨到一万元一罐，生生在午夜惊醒。可见男人的压力之大。

动不动就发火，经常早出晚归，埋头打游戏，少言寡语，表情奇怪，食欲不佳……也许这个时候男人正在忧郁。

养育孩子，就好像你记了一肚子条条框框去考试，却发现恶毒的出题老师考的全是你没发现的小字部分，一切经验和学问都派不上用场。做再多准备到最后依然手足无措。有的时候真想大喊：“拜托，女人已经够烦的了，男人别再来添乱！”可是，谁叫我们是贤妻良母，还知书达礼呢！

所以——

1． 男人也很辛苦，你要拿出点宽容与理解来。本来，男人有两个母亲——老婆和老妈；一觉醒来，却发现自己成了没人管的。心里的失落可想而知。而且，为了“三人行，必有锅粥”，背负了压力地工作，真的很累。

2． 把注意力分点儿给男人。据说产后第4个月是男人产后忧郁症的高发段，因为他们对新生儿的兴趣和耐心已经消磨得差不多了。所以，每天看看他的表情，和他说说笑话谈谈天，或者为他搭配上班穿的西装和领带，让他知道，他的地位无人可比。

3． 让男人直接参与到宝宝的养育过程中，让他切身地体会新生命带来的烦恼与乐趣。虽然他笨手笨脚，但你必须把一肚子嘲笑和看不起统统扔到北冰洋去（这一条也要提醒你的爸爸妈妈）。鼓励他在学习中进步，同时肯定他的能力。要相信男人都是很聪明的，只是站在女人的旁边面对一个软软的婴儿，他们有点不自信而已。给他机会和空间，相信他们既然能学会编复杂的程序，当然也能学会精确地测量水温以及完美地包裹尿布。

4． 留出两人世界的时间。或许是一顿下午茶，或许是一个拥抱。坚决不要让孩子成为婚姻的毒药。

5． 为经济烦恼时，男人的压力是最具体而可触碰的，不如一起坐下来细细讨论未来的家庭财政规划，一起分担压力。互相支撑的感觉会让男人获得安全感。

6． 坚决要求男人诵读老舍先生写的《有了孩子以后》三遍，牢记“小孩是科伦布，把人带到新大陆去……小孩使世界扩大，使隐藏着的东西都显露出来……一个小娃娃身上穿戴着全世界的工商业所能供给的，给全家人以一切啼笑爱怨的经验，小孩的确是位小活神仙！”

说到母爱，我们会说母爱伟大。

说到父爱，我们会说父爱如山。

伟大是抽象的笼罩一切的；山是有具体的分量实在的，让你看到一个男人踏踏实实地负重前行，背着他的妻与儿。（文/乔荞）