经济发展，生活水平提升，各种时尚娱乐生活进入人们的生活。到健身房健身的人越来越多，按摩放松和KTV也成为普遍现象。但是如果不注意的话，这些时尚生活会给你带来健康危机。
1.健身房通风不良易致病
健身房如果没有良好的通风设备和对流装置，将会导致废气在有限空间里不断循环。运动时人体体表的汗液和微生物等也相应增多，此时如果空气交换不充分，空气中的细菌、病毒、病原体和二氧化碳堆积，容易诱发咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。
建议：运动期间，室内温度控制在25～28℃为宜。健身场所应该以自然通风为主，以保证空气流畅。如果条件所限，也应有良好的人工通风设备。
2.按摩不正规会致中风
很多人接受洗头按摩服务时喜欢采取仰卧的姿势，时间都在40到50分钟，这么长时间一旦按摩不规范，不但会对后颈部的动脉造成压迫，还可能导致大脑供血不足。如果本身已患有颈椎病，这种姿势就更会让本已不畅的供血更加不畅，不仅会加重原有的颈椎病，严重者还可能会当场昏厥，甚至造成血栓形成，引发中风。
建议：洗脚、按摩要到正规场所，找有资质的技师或按摩师。
3.KTV包房不宜长呆
多数人没有意识到KTV包房大多空间狭小，密闭性比较好，从而造成通风不畅；再加上许多人在狭小的房间内高歌，呼出的大量二氧化碳及废气使室内空气浑浊，长期处于这种环境下的人就会出现头晕、四肢乏力等症状。
建议：一次性待在包房的时间不要过久，要经常出去透透气，有呼吸系统和过敏性疾病的人，尤其要减少在室内停留的时间。最好不在包房内吸烟，少使用气味浓重的香水。
