北京时间10月1日，美联社消息，姚明在自己的生日上许多的愿望是：希望新赛季不要受伤病困扰。过去的三个赛季，姚明身上共有四处严重的伤病，这直接导致他在那四个赛季中，缺席了超过80场比赛。最为严重的便是上个赛季的左脚应力性骨折，直接让他缺席了上个赛季剩余的所有比赛。

　　“很认真的说，我需要从过去三个赛季中吸取教训。也许我应该让自己的训练轻松一些，不要在比赛还没开始时便太过辛苦。我会尝试一些新的安排，让我在比赛中能够有最佳状态。”在谈到自己的伤病问题时，姚明表示。

　　同时，火箭主帅阿德尔曼也表示会严格控制姚明的上场时间。

　　上个赛季，姚明的场均数据达到了22分，10.8个篮板（职业生涯新高）。随后，在脚伤并未完全康复的情况下，代表中国男篮，在奥运会上打出了出色的状态。

　　“从伤病中走出来的感觉好极了。我恢复的很好，已经为新赛季做好了准备。我的脚已经恢复的差不多了。对于比赛，我已经迫不及待了。”姚明表示。

　　这个赛季，火箭的内线可谓人才济济，除了姚明之外，还将有穆托姆博，斯科拉，兰德里以及海耶斯等人撑起火箭的禁区。“我希望其他球员能够帮助姚明，以便他能安心的减少出场时间。上个赛季，在失去姚明的情况下，其他球员不得不挺身而出。我很高兴能看到他们的成长。”主帅阿德尔曼表示。